L’hiver approche avec ses paysages enneigés, son odeur de cannelle et de chocolat chaud, mais aussi avec tous ses petits microbes qui viennent mettre leur grain de sel dans notre quotidien. La nature étant bien faite, il existe de nombreuses manières naturelles de stimuler son système immunitaire dans l’assiette comme avec une bonne hygiène de vie. De quoi passer ces mois frileux en mettant toutes les chances de son côté pour garder la forme !